Secrets grade ou gradil Top
Hora por descer sobre a perna esquerda. Dobre-a até qual se forme um ângulo do 90 graus com a perna e suba de volta. Suba até de que a perna esteja reta por novo. Todas as informações recolhidas por estes cookies sãeste agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, nãeste saberemos quando visitou este nosso sitio.